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        夏季辦公室開空調,怎么保護好自己的皮膚?

        文章來源:山東家具生產商 作者:山東家具生產商 發布時間:2016-06-01 10:37:55 瀏覽次數:0

             夏天到處都是一片炎熱,包括在辦公室里面的“炎熱”,但是辦公室一開空調該怎么保護自己的皮膚呢?
             1、室內利用風扇和水蒸發降溫??稍陲L扇前置一盆涼水(好能用冰塊),這樣即能降低室溫又能增加空氣的濕度。
             2、佳的飲料:白開水——中醫稱白開水是“百藥之王”。新鮮涼開水(20℃至25℃),它具有特異的生物活性,容易透過 細胞膜進入細胞內,很快被吸收利用。喝白開水時好加些鹽,鹽可以補充體鈉的丟失。茶水——鉀是人體內重要的微量元素,鉀能維持神經和肌肉的正常功能,特別是心肌的正常運動。茶葉含鉀較多,占其比重的1.5%左右。鉀容易隨汗水排出,溫度適宜的茶水既解渴又解乏。菊花茶——中醫稱菊花味甘苦,性微寒。菊花茶能夠降溫醒腦,清熱疏風;喝熱茶——冷飲只能暫時解暑,不能持久解熱、解渴,而喝熱茶卻可刺激毛細血管普遍舒張,體溫反而明顯降低,這是簡便易行的良方。
             3、選用具有保濕作用的護膚品,如爽膚水、保濕乳液以及眼部保濕除皺精華液等。
             4、空調房內應禁止吸煙,同時放置一些綠色植物,或去室外散步、活動活動,都是人體增氧、保護皮膚健美的好方法。
             5、盡量讓辦公空間寬闊一些,不需要的東西盡量往一邊放置,在窗臺或者辦公桌上放置凈化空氣或者大家喜歡的花,有窗戶的地方,保證能隨時打開可以通風。
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